L’Atelier Naturo

d’Émilie, Naturopathe

à Saint-Doulchard et Bourges.

Prestations bien-être au cabinet ou en entreprise : Naturopathie, EFT, massage Amma assis.

Vous vivez dans un stress permanent, votre corps vous envoie des signaux que vous n'arrivez pas à déchiffrer (insomnie, indigestion, transit déréglé, problème de peau...), vous n'arrivez plus à vous concentrer et votre mémoire vous fait parfois défaut, vous êtes constamment sur les nerfs... Alors vous êtes au bon endroit !

Moi, c’est Émilie, et j’ai choisi de vous accompagner vers le mieux-être car oui, se sentir bien avec du pep’s, c’est possible !

J’ai passé 20 ans en tant que salariée en entreprises, sans jamais m’y sentir à ma place. Comme nombre d’entre vous, j’y ai subi le stress, la pression, les attentes de ma hiérarchie : toujours mieux, toujours plus… en moins de temps.
À cela s’ajoutaient la vie quotidienne et les bagages émotionnels : une belle valise de ressentiments, de peine, de colère…
J’ai fait la sourde oreille, refusant d’écouter les messages parfois criants de mon corps (douleurs, fatigue extrême, maladies, insomnies, etc…).
Un jour, j’ai assisté à une conférence d’une Naturopathe sur le microbiote intestinal. J’ai mis en pratique ses conseils et tout a changé. Dans ma tête : le déclic !
Dans le même temps, j’ai découvert la pratique de l’EFT, véritable porte de sortie du mal-être émotionnel. Je constatais au fil des jours que plus j’agissais pour moi, mon corps, mon esprit et plus je me sentais bien. C’est une telle satisfaction de se respecter et de respecter ses limites.
Ne restez pas dans le silence de vos maux, et retrouvez votre pouvoir personnel sur votre bien-être !

Je vous propose de devenir acteur de votre bien-être grâce à des outils puissants qui agiront sur votre corps et votre mental

L’Atelier Naturo d’Emilie, Naturopathe à Saint-Doulchard et Bourges.

Bienvenue sur mon site, je suis heureuse de vous présenter ma passion liée à mon métier : vous accompagner et vous permettre de vous sentir mieux à travers des techniques naturelles. Mes outils de prédilection : la Naturopathie , l’EFT et le massage Amma assis. 

Je vous accueille à mon cabinet situé à St-Doulchard (18) et je me déplace en entreprise dans le cadre de la QVT (qualité de vie au travail). J’ai réalisé des formations professionnelles certifiantes auprès d’organismes reconnus : école de naturopathie > Centre d’enseignement de Naturopathie appliquée, École Masson, école d’EFT > École Française d’EFT, Formation Amma Assis > Xavier Court Formation. 

Particuliers

Le bien-être, un réel besoin que l’on relègue trop souvent au dernier plan. Pourtant, prendre soin de soi est le meilleur moyen de maintenir son capital santé et de réussir à gérer efficacement  les différents aspects de sa vie. Je vous explique en détail, ci-dessous, mes prestations, leurs fonctionnements et leurs bienfaits. Mon approche est dans l’écoute, l’échange et l’accompagnement, mes techniques sont à la portée de tous et pour tous les budgets.
Vous avez besoin de conseils sur un déséquilibre ? De retrouver le sommeil ? De gérer votre stress ou encore de vous libérer d’un poids émotionnel? 

Entreprises

La qualité de vie au travail a une influence directe sur la performance des salariés. L’objectif des interventions en entreprise est d’agir sur l’état de bien-être de vos salariés, de contribuer efficacement à les motiver pour qu’ils soient plus engagés, plus productifs et d’améliorer la cohésion et le climat social. Les interventions sont professionnelles, et donnent le sentiment aux salariés d’être bien intégrés dans l’entreprise. Je propose des sessions de massage AMMA Assis qui permettent de dénouer les tensions et de dynamiser l’ensemble du corps.
Vous êtes dans une démarche QVT ?

L’EFT, méthode psycho-corporelle énergétique qui permet de se libérer des émotions négatives 

L’EFT (Emotionnal Freedom Techniques, en français « Techniques de libération des émotions ») est une méthode de relaxation « Psycho-corporelle » car elle mobilise à la fois le cerveau (pensées, croyances, etc..) et le corps, par des tapotements répétés sur certains points précis du corps.
Dans les années 80, le psychologue et hypnothérapeute Roger Callahan, spécialisé dans le traitement des phobies, découvre un lien entre les méridiens du corps et les émotions.
La décennie suivante, Gary Craig s’inspire du travail de Roger Callahan et crée l’EFT, un outil thérapeutique qui permet de libérer les blocages émotionnels

liés à des traumatismes passés, présents ou futurs. La méthode est simple : il s’agit de tapoter avec les doigts des points d’acupression précis sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en prononçant des phrases en relation avec une problématique. 

Le champs d’action de l’EFT est large et ses bénéfices sont légion. Quelques exemples : stress, dévalorisation, manque de confiance en soi, peur, phobie, rumination mentale, traumatismes liés à des accidents, etc.. 

La Naturopathie, méthode fondée sur l’auto-guérison du corps

La Naturopathie, c’est l’art de maintenir son capital santé au maximum et de retrouver son pouvoir personnel en matière de bien-être avec des moyens naturels (réglage alimentaire, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, diètes, gestion des émotions, exercices physiques adaptés… ).
Elle prend en compte l’individu dans sa globalité, sans séparer le corps et l’esprit. Pour cela, elle s’appuie sur des fondamentaux tels que l’alimentation, la qualité du sommeil, la gestion du stress, l’activité physique, le plaisir, tout en prenant en compte les contraintes de chacun (environnementales, familiales, sociales, etc..).

Cette pratique ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle mais peut intervenir en soutien de cette dernière.

Liste non exhaustive des troubles que la naturopathie peut améliorer : problèmes de sommeil, insomnies, fatigue, problèmes de digestion, stress, douleurs articulaires, maladies auto-immunes, etc..

Nous commencerons par un bilan vitalité d’1h30 qui permettra de mettre en avant les forces et les faiblesses de votre hygiène de vie et de faire ressortir ce qui peut engendrer vos déséquilibres. A l’issu de ce bilan, je vous remettrai un compte rendu complet avec mes recommandations (alimentation, compléments alimentaires, etc. ) et un plan d’action en fonction de vos attentes (gestion émotionnelle, activité sportive, méditation etc..).

Le massage Amma assis, méthode de détente et de relaxation en position assise

Le Amma Assis est un massage relaxant et dynamisant qui permet de dénouer les tensions accumulées dans le corps. Il est pratiqué sans huile, sur une personne habillée et assise sur une chaise ergonomique. Il se présente sous la forme d’un enchaînement précis nommé « kata »en Japonnais, qui combine plusieurs techniques (pressions, étirements, massages, percussions…).

Il est appliqué sur le dos, les bras, les mains, les trapèzes, la nuque et la tête. Le travail se fait sur les muscles et les méridiens.

Je vous propose 4 katas avec des vertus différentes:

Besoin d’un coup de boost?
Le « kata 5 minutes » est particulièrement dynamisant et stimulant.
Disponible sous forme d’abonnement en cabinet, c’est également le massage idéal en entreprise, ainsi que dans l’événementiel (salon, foire, événement sportif, événement familial, réunion d’affaires etc…)

Besoin d’être dynamisé et relaxé?
Le « kata 10 minutes » permet d’obtenir un effet stimulant et relaxant en un minimum de temps. Il est proposé dans les mêmes conditions que le kata de 5 minutes.

Trop de tension ? Une pause s’impose
Le « kata 20 minutes » vous permet de ressentir les bienfaits de cette technique de massage tout de suite après la séance et les quelques jours suivants.
Il s’agit du kata le plus représentatif de cette pratique et est proposé aux particuliers ainsi qu’aux entreprises.

Envie d’un relâchement profond ?
Le « kata 30 minutes » possède des manœuvres supplémentaires. Il permet d’insister sur des zones particulières en fonction de vos besoins. Il est destiné uniquement aux particuliers car il procure une détente profonde et un relâchement total.

Ce massage est destiné à l’adulte de tout âge et s’adapte à chacun. Il est sans danger  mais il a un réel effet sur votre corps.
Il est  important de respecter certaines précautions, je prendrai donc le temps de vous questionner sur vos douleurs, antécédents d’accidents, hernies etc..
Il présente également des contre-indications: Femme enceinte, hypotension, épilepsie, porteur de Pacemaker, hémophilie, phlébite, forte fièvre.

La chaise ergonomique utilisée s’adapte à vous, si vous ne pouvez pas plier les jambes, les reposes-jambes sont amovibles.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à mon cabinet, je vous propose de me déplacer à votre domicile dans un rayon de 15 km autour de Saint Doulchard (frais de déplacement: 20 cts d’euros/ km )

Il faudra prévoir un espace suffisamment grand pour que je puisse effectuer chaque manœuvre confortablement.

Permettez vous un temps de détente et de décompression, je suis là pour prendre soin de VOUS.

Appel Découverte

Je vous propose de prendre un Appel Découverte gratuit. Il s’agit d’un rendez-vous téléphonique de 20 minutes au cours duquel nous échangeons sur vos besoins et les solutions possibles pour vous !
Libre à vous ensuite de prendre un rendez-vous ou non, pour approfondir les conseils et vous aider à vous sentir mieux.

Ateliers de groupe au cabinet ou à votre domicile

Naturopathie, Huiles essentielles, Utilisation de l’argile, Conseils sur un thème (thyroïde, troubles intestinaux, sommeil, alimentation santé,etc.), je vous propose des ateliers de groupe au cabinet ou à votre domicile.
Je vous invite à suivre mes réseaux sociaux pour être informé des dates.

Voici mes tarifs 2022 :

Naturopathe à Saint-Doulchard et Bourges

Une question, un échange, j’aurai plaisir à vous lire et vous renseigner via ce formulaire de contact